YOGASANAS
Sinfonia di Posture Yogiche: Allinea il tuo corpo, Trasforma la tua vita
Sapevi che l'allineamento del corpo fisico verso il cosmo determina molti aspetti della nostra vita?
Le Yogasana vengono spesso scambiate per esercizi. Non lo sono. Sono strumenti sottili per allinearsi con l’esistenza nel modo più profondo.
In uno stato non allenato, il corpo umano è una manifestazione costante di vari livelli di compulsività. Portando consapevolmente il corpo in determinate posture, si crea un passaggio favorevole per il flusso di energia che può elevare la propria coscienza.
Le Yogasana sono un modo per allineare il sistema interiore e sincronizzarlo con la geometria celeste, entrando così in sintonia con l’esistenza e raggiungendo naturalmente una chimica di salute, gioia, beatitudine e, soprattutto, equilibrio.
Questo è un programma In Diretta (In Presenza) progettato per aiutarti ad intraprendere un viaggio davvero trasformativo!
In sole 3 sessioni imparerai una sequenza breve delle Yogasana.
Yogasanas
corso in presenza
YOGASANAS
Sinfonia di Posture Yogiche: Allinea il tuo corpo, Trasforma la tua vita
Corso in Presenza con Istruttore Yoga Certificato (3 sessioni)
1a sessione (ven.) : dalle 16 alle 17:30
2a sessione (sab.) : dalle 10 alle 11:30
3a sessione (dom.) : dalle 10 alle 11:30
DOGLIANI (CN)
Prezzo Regolaredal 15 al 17 marzo 2024
(da ven. a dom.)
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Fino al 15 dic. - 100 €
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fino al 15 gen. - 110 €
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Fino Al 15 feb. - 115 €
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Fino al 14 mar. - 125 €
TORINO
Prezzo RegolareDal 22 al 24 Mar. 2024
(Da ven. a dom.)
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Fino al 22 dic. - 100 €
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Fino al 22 gen - 110 €
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Fino al 22 feb. - 115 €
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Fino al 21 mar. - 125 €
BRA (CN)
Prezzo RegolareDal 5 al 7 apri. 2024
(da ven. a dom.)
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Fino al 5 gen. - 100 €
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Fino al 5 feb. - 110 €
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Fino al 5 mar. - 115 €
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Fino al 4 apr. - 125 €
COSTIGLIOLE d'ASTI (AT)
Prezzo RegolareDal 12 al 14 apr. 2024
(da ven. a dom.)
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Fino al 12 gen. - 100 €
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Fino al 12 feb. - 110 €
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Fino all 12 mar - 115 €
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Fino al 11 apr. - 125 €
I BENEFICI DI
Yogasanas
Francesco Marelli
Francesco Marelli è nato in Italia, cresciuto nei Paesi Bassi, e ora vive nella bellissima Bharat (India) dal 2014 (a Hyderabad, per la precisione!).
Ha conseguito una specialistica Master in Studi sulla Pace e Gestione dei Conflitti ed una triennale in Studi Europei con specializzazione in lingue e relazioni internazionali.
Sebbene abbia lavorato in organizzazioni di alto profilo come le Nazioni Unite e Shell International, è stata un’esperienza durante un programma di yoga nel 2011 che gli ha cambiato la vita e che lo ha portato su una traiettoria di salute e benessere per se stesso e, per estensione ed entusiasmo, per il prossimo.
Nel 2013, si è diplomato alla formazione a tempo pieno più lunga al mondo per insegnanti di yoga, offerta dalla “Hatha Yoga School” della Isha Foundation a Coimbatore (progettata da Sadhguru).
Insegna in India e in Italia da oltre un decennio. Dalle lezioni private per 2-3 membri in case private, alle lezioni di gruppo di 20-30 partecipanti, fino a sessioni con migliaia di partecipanti in occasioni quale la Giornata Internazionale dello Yoga. Dai civili, al personale di polizia e alle forze armate indiane.
Dopo aver affinato le sue capacità per un decennio, ha deciso di estendere il suo insegnamento anche online.
Benefici del Corso
Corso in Presenza
Impara in un'atmosfera curata e favorevole
Esperienza
Assapora la profondità dell'Hatha Yoga Classico
Accompagnamento
Seguito tramite WhatsApp e lezione di revisione
TESTIMONIANZE
TESTIMONIANZE
DOMANDE FREQUENTI
Se hai qualsiasi problema di salute, diagnosticato o meno, passato o presente, è obbligatorio comunicarlo all’istruttore PRIMA di effettuare il pagamento. L’istruttore esaminerà il tutto e si esprimerà sulla tua partecipazione. Questo è per la tua sicurezza e il tuo comfort !
(invia un’e-mail con i tuoi problemi di salute a info.cogyan@gmail.com )
Questo programma viene condotto In Presenza (NON ONLINE !)
Ti sarà consentito (una volta!) di partecipare al programma successivo senza costi aggiuntivi.
È d’OBBLIGO
- Essere a stomaco vuoto (minimo 4 ore dopo un pasto completo)
- Utilizzare un telefonino, tablet o computer con telecamera (che dovrebbe essere accesa durante la sessione se desideri che le tue pratiche vengano corrette)
- Frequentare tutte le sessioni
- Non mangiare / bere durante la lezione
CONSIGLIAMO
- Farsi una doccia prima di ogni sessione
- Indossare abiti comodi, leggeri e non tanto stretti
- Trattandosi di un programma in diretta, in un ambiente di gruppo intimo, l’insegnante ha il diritto di espellere dal programma qualsiasi partecipante per comportamento non consono nei confronti degli altri partecipanti e senza diritto al rimborso.
Sì, questo programma è progettato per persone con poca o nessuna esperienza nello yoga, ma anche per coloro che hanno già praticato yoga e desiderano avvicinarsi ad uno stile di yoga classico.
Tutte le informazioni rilevanti verranno condivise con te tramite WhatsApp ed e-mail. Invitiamo tutti a familiarizzarsi con il percorso / luogo del corso con largo anticipo.
Puoi raggiungerci mandando un’email a info.cogyan@gmail.com
Questo corso ha avuto un impatto sulla vita di milioni di persone in tutto il mondo, e speriamo che lo possa fare anche per te ! Se hai letto tutte le informazioni in questa pagina e guardato i vari video, il tuo interesse e la tua curiosità sarebbero sicuramente già stuzzicati ! Se non sei ancora sicura/o quale corso scegliere, puoi contattarci via email per una breve consulenza personale. Tieni presente che per questo corso non è prevista alcuna opzione di rimborso.
Offriamo altri corsi in presenza, ed anche dei corsi online !
CORSI YOGA
angamardana
Una serie di 31 processi dinamici radicati nello yoga, per rinvigorire il corpo e raggiungere la massima forma fisica. “ Angamardana ” significa acquisire la completa padronanza degli arti, degli organi e delle altre parti del corpo. Non necessita di attrezzature per il fitness.
BHUTA SHUDDI
Bhuta Shuddhi significa “ purificazione dei cinque elementi ” (cioè terra, acqua, fuoco, aria e spazio) che va alla radice degli squilibri nel corpo che portano alla malattia. Questa semplice pratica che puoi fare quotidianamente riorganizza il tuo sistema al suo livello elementare.
Surya Kriya
Surya Kriya è un’antichissima e potente pratica yogica di 21 passi, concepita come un processo olistico per la salute ed un completo benessere interiore. La pratica di Surya Kriya è un processo spirituale completo ed a se stante.
Yogi in 9 Minuti
Dalla vulnerabilità alla vitalità ! Questo breve corso è soprattutto indicato per chi si sente debole e/o tende ad ammalarsi costantemente. Un modo per potenziare le difese immunitarie, la capacità polmonare e dire addio alla stanchezza.