YOGI IN 9 MINUTI
Bastano soli 9 minuti al giorno per un'energia più elevata, un'immunità più forte ed una respirazione più profonda
Poco tempo, grande trasformazione: 9 minuti al giorno per un “tu” nuovo e potente !
Desideri dare una svolta al tuo benessere con soli 9 minuti al giorno?
Questo è un corso di yoga offerto in diretta online, progettato per aiutarti ad intraprendere un viaggio di trasformazione con le nostre pratiche semplici ma potenti per dire addio a energia bassa, immunità debole e stress!
In sole 3 brevi sessioni, ti guideremo su come eseguire correttamente le pratiche e come integrarle nella tua routine quotidiana.
Yogi in 9 Minuti
CORSO ONLINE IN DIRETTA
Un approccio guidato, passo per passo, per incorporare 9 minuti di yoga nella tua vita quotidiana e per vivere una vita energica
Yogi in 9 Minuti
Sessioni in diretta condotte da un Istruttore di Yoga Certificato
1a sessione- 11 maggio (sab.) - dalle 10 alle 11
2a sessione - 11 maggio (sab.) - dalle 16 alle 17
3a sessione - 12 maggio (dom.) - dalle 10 alle 11
- Il prezzo del programma include un mese di supporto su Whatsapp
- Rimborso garantito al 100%*
BENEFICI DI
YOGI IN 9 MINUTI
Diventa Sano
Respira Meglio
Rilassati e Gioisci
YOGI IN 9 MINUTI
Bastano soli 9 minuti al giorno per un’energia più elevata, un’immunità più forte ed una respirazione più profonda
Francesco Marelli
Francesco Marelli è nato in Italia, cresciuto nei Paesi Bassi, e ora vive nella bellissima Bharat (India) dal 2014 (a Hyderabad, per la precisione!).
Ha conseguito una specialistica Master in Studi sulla Pace e Gestione dei Conflitti ed una triennale in Studi Europei con specializzazione in lingue e relazioni internazionali.
Sebbene abbia lavorato in organizzazioni di alto profilo come le Nazioni Unite e Shell International, è stata un’esperienza durante un programma di yoga nel 2011 che gli ha cambiato la vita e che lo ha portato su una traiettoria di salute e benessere per se stesso e, per estensione ed entusiasmo, per il prossimo.
Nel 2013, si è diplomato alla formazione a tempo pieno più lunga al mondo per insegnanti di yoga, offerta dalla “Hatha Yoga School” della Isha Foundation a Coimbatore (progettata da Sadhguru).
Insegna in India e in Italia da oltre un decennio. Dalle lezioni private per 2-3 membri in case private, alle lezioni di gruppo di 20-30 partecipanti, fino a sessioni con migliaia di partecipanti in occasioni quale la Giornata Internazionale dello Yoga. Dai civili, al personale di polizia e alle forze armate indiane.
Dopo aver affinato le sue capacità per un decennio, ha deciso di estendere il suo insegnamento anche online.
Benefici del Corso
Sessioni Online
Impara dal confort di uno spazio tuo
Sapere
Impara le pratiche nei dettagli
Praticare
Fatti correggere dall'istruttore
TESTIMONIANZE
YOGI IN 9 MINUTI
Bastano soli 9 minuti al giorno per un’energia più elevata, un’immunità più forte ed una respirazione più profonda
Questo è un programma IN DIRETTA con un insegnante IN CARNE ED OSSA (niente intelligenza artificiale 😉 Inoltre, le sessioni NON verranno registrate.
Una lezione in diretta, in un contesto di gruppo e con un’attenzione all’individuo tende a portare ad un maggiore regolarità nella pratica quotidiana. Inoltre, si possono fare domande il che garantirà ulteriormente che stai imparando le pratiche correttamente, traendone il massimo beneficio. In altre parole, la tua iscrizione ai nostri corsi significa un investimento sul tuo benessere.
Ti sarà consentito (una volta!) di partecipare al programma successivo senza costi aggiuntivi.
E` d’OBBLIGO
- Essere a stomaco leggero (minimo 2,5 ore dopo un pasto completo)
- Utilizzare un telefonino, tablet o computer con telecamera (che dovrebbe essere accesa durante la sessione se desideri che le tue pratiche vengano corrette)
- Frequentare tutte le sessioni
- Non mangiare / beve durante la lezione
CONSIGLIAMO
- Farsi una doccia prima di ogni sessione
- Indossare abiti comodi, leggeri e non tanto stretti
- Sedersi in uno spazio ventilato, luminoso e calmo
- Trattandosi di un programma in diretta, in un ambiente di gruppo intimo, l’insegnante ha il diritto di espellere dal programma qualsiasi partecipante per comportamento non consono nei confronti degli altri partecipanti e senza diritto al rimborso.
Sì, questo programma è progettato per persone con poca o nessuna esperienza nello yoga, ma anche per coloro che desiderano avvicinarsi ad uno stile di yoga classico.
Sono necessari circa un metro e mezzo per un metro e mezzo (1,5 m x 1,5 m)
Verrà condiviso un link per il collegamento Zoom tramite WhatsApp ed e-mail in base ai dettagli che hai condiviso nel modulo di registrazione. Assicurati di installare l’app Zoom sul tuo telefono, tablet o laptop.
Scrivi un’e-mail a info.cogyan@gmail.com
Vedrai che lo sarà, poiché queste pratiche hanno trasformato tante persone!! Tuttavia, se non sei soddisfatta/o del programma, puoi richiedere un rimborso entro 3 giorni dal completamento del programma, a condizione che tu abbia partecipato attivamente a tutte le sessioni (con la telecamera accesa). Solo così ti rimborseremo l’intero importo.
YOGI IN 9 MINUTI
Bastano soli 9 minuti al giorno per un’energia più elevata, un’immunità più forte ed una respirazione più profonda
Offriamo anche corsi in presenza !
LE NOSTRE ALTRE OFFERTE...
Angamardana
Una serie di 31 processi dinamici radicati nello yoga, per rinvigorire il corpo e raggiungere la massima forma fisica. “ Angamardana ” significa acquisire la completa padronanza degli arti, degli organi e delle altre parti del corpo. Non necessita di attrezzature per il fitness.
BHUTA SHUDDHI
Bhuta Shuddhi significa “ purificazione dei cinque elementi ” (cioè terra, acqua, fuoco, aria e spazio) che va alla radice degli squilibri nel corpo che portano alla malattia. Questa semplice pratica che puoi fare quotidianamente riorganizza il tuo sistema al suo livello elementare.
Surya Kriya
Surya Kriya è una potente pratica yogica di 21 passi di straordinaria antichità, ed è stata concepita come un processo olistico per la salute, il benessere e il completo benessere interiore. Surya Kriya è un processo spirituale completo.
yogasanaS
Le yogasana sono un modo per allineare il sistema e sintonizzarlo con la geometria celeste, entrando così in sintonia con l'esistenza e permettendo di raggiungere in maniera naturale una “ chimica interiore” di salubrità, gioia, beatitudine e, soprattutto, equilibrio.